Dein Trainingsbuddy für ein alltagstaugliches Krafttraining, das so individuell ist wie du.
Intelligentes Krafttraining
für alle im Gym
– nicht nur für Bodybuilder und Powerlifter.
1.
Krafttraining mit Gesundheitsfokus
Hier geht es nicht um „höher, schneller, schwerer“.
Der Fokus liegt auf gesundem, nachhaltigem Krafttraining statt auf kurzfristigem Ego-Push. So trainierst du kontrolliert, sinnvoll und mit einem klaren Blick auf langfristige Gesundheit.
2.
Ein Training, das sich deinem Alltag anpasst
Dein Training orientiert sich an deinem Alltag – auch innehalb deiner gewählten Trainingsmethodik.
Schlafqualität, Regeneration der Muskelgruppen und – wenn relevant – auch der weibliche Zyklus fließen mit ein. So passt sich dein Training an deine täglichen Gegebenheiten an.
3.
Eine Routine, die sich mit dir weiterentwickelt
Wir erkennen Optimierungspotenzial auf Basis deiner Trainingsdaten, deines Feedbacks und deiner Ziele.
Du erhältst Verbesserungsvorschläge, die auf dich abgestimmt sind und kannst dein Training mit wenigen Anpassungen weiterentwickeln. Denn nur ein Training, das zu dir passt, macht langfristig Spaß – und sorgt dafür, dass du dranbleibst
Für alle, die wissen, dass Muskeln wichtig für die Gesundheit sind
Krafttraining für deine Gesundheit
Stärker werden, Schmerzen vorbeugen und langfristig gesund bleiben.
Krafttraining ist mehr als ein Trend – es ist eine Investition in deine Gesundheit. Regelmäßiges Training stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern unterstützt auch deine mentale Stärke und dein allgemeines Wohlbefinden. Mehr Muskelmasse kann helfen, Schmerzen vorzubeugen, deine Haltung zu verbessern und dich langfristig leistungsfähig zu halten.
Für uns steht fest: Krafttraining ist für alle da – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel.
Iterative Weiterentwicklung von deinem Trainingsplan
Ein Training, das sich an die täglichen Gegebenheiten anpasst und Schritt für Schritt verbessert, damit du dein Training nachhaltig und intelligent durchführen kannst.
1. Du kannst ein Foto deines Plans hochladen, dir basierend auf deinen Zielen und Voraussetzungen einen Plan generieren lassen oder ihn manuell erstellen.
2. Laufende Anpassungen durch Verbesserungsvorschläge, eigenes Feedback zum Training und den Einfluss deiner Daten schaffen ein Training, das nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil führt.
3. Marlo ist dein Fitness-Assistent mit Gesundheitsfokus. Zukünftig chattest du mit ihm über deine Ziele, Präferenzen und Änderungswünsche. Die Resultate fließen automatisch in deine Routine ein.
Der Fokus auf das Wesentliche
Was passiert, wenn Fitnessbegeisterte gleichzeitig Programmierer sind?
Sie entwickeln eine App, die ihren Bedürfnissen entspricht – vielleicht entspricht sie ja auch deinen.
Aus eigener Erfahrung wissen wir, was es bedeutet, Trainingspläne zu verwalten, Fortschritte in endlosen Excel-Tabellen zu erfassen, Trainingsplateaus zu erreichen und verschiedene Apps zu nutzen.
Unser Ziel ist es, Krafttraining so einfach wie möglich zu machen, damit du dich ganz auf das eigentliche Training konzentrieren kannst.
Einfacher Import per Foto-Upload
CSV-Export der Trainingsdaten
Workout-Remix – Abwechslung für mehr Motivation
Berücksichtigung der Schlafqualität, des weiblichen Zyklus, der Muskelregeneration uvm.
Einfache Anpassung des Trainings
Soziale Funktionen
Trainingsstatistik zum Teilen
Motivatoren
Streaks & Challenges
Auch auf deiner
Apple Watch
Du kannst dein Training auch direkt am Handgelenk steuern. So kannst du ganz ohne Ablenkung trainieren.
FAQ
Wann wird die App veröffentlicht?
Wir planen, die App im April 2026 zu veröffentlichen. Die Beta-Testphase beginnt im Januar, und die Alpha-Testphase läuft bereits. Wenn Sie an den ersten Feedback-Runden teilnehmen möchten, können Sie sich gerne für unseren Newsletter anmelden, um über neue Feedback-Runden informiert zu werden.
Wie viel wird die App kosten?
Wir haben uns noch nicht für ein Preismodell entschieden. Möglicherweise bieten wir eine kostenlose Version mit eingeschränktem Funktionsumfang und eine Premium-Version im Abonnement an. Es könnte aber auch sein, dass wir nur eine kostenlose Premium-Testversion anbieten.
Mit welchem Gerät kann ich Marlo nutzen?
Derzeit konzentrieren wir uns ausschließlich auf iOS, da wir der Meinung sind, dass sich der zusätzliche Aufwand für die native Entwicklung lohnt. Das bedeutet auch, dass es noch eine Weile dauern wird, bis eine Android-App verfügbar ist. Wenn unsere App bei Apple-Nutzern gut ankommt, könnte die Android-App bereits im vierten Quartal 2026 veröffentlicht werden.
Wie kann ich Feedback zur App geben?
Schüttel einfach dein Handy und es erscheint ein Feedback-Formular, in das Sie Text und Bilder eingeben können.Du kannst uns auch gerne eine E-Mail schreiben und uns dein Feedback sowie deine Wünsche mitteilen!
Kann ich etwas beitragen?
Ja! Wir würden uns sehr über deine Anregungen und Vorschläge in dieser frühen Phase freuen. Wenn du Ideen oder Feedback hast, zögere bitte nicht, uns zu kontaktieren.
Marlo Team
Krafttraining mit Gesundheitsfokus
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